Personal Trainer - Energialähde

Energialähde

Kuka olen?

Sini Agnouy

Personal Trainer erikoistunut elintapavalmennukseen
Liikunnanohjaaja (AMK) opiskelija
17- ja 12- vuotiaiden poikien äiti
Valtiotieteen maisteri

Sini Agnouy

Personal Trainer erikoistunut elintapavalmennukseen
Liikunnanohjaaja (AMK) opiskelija
17- ja 12- vuotiaiden poikien äiti
Valtiotieteen maisteri

Palvelut

Henkilökohtainen valmennus

Sisältää treeniohjelmoinnin suunnittelun ja muokkauksen sekä yhteydenpidon ja taustatuen. Mahdollisuus myös duo-valmennuksiin.

Lue lisää

Valmennuspaketit

Paketit sisältävät henkilökohtaisen liikuntaohjelman suunnittelun ja rakentamisen, jossa huomioidaan sekä voima-, että kestävyysharjoittelu omaan arkeen sopivaksi.

Lue lisää

Elintapavalmennus pienryhmä

Yhteistreenit Liikussa, omatoiminen yksijakoinen muuttuva saliohjelma, kehonkoostumusmittaus, miniluennot unesta ja palautumisesta, arkiliikunnasta sekä ravitsemuksesta.

Lue lisää